산만한 아이, 기질과 검사가 필요한 경우를 나누는 기준

산만한 아이의 흔한 모습

• 가만히 앉아 있는 시간이 짧고 몸을 계속 움직입니다.
• 하나를 하다가도 새로운 것이 보이면 금방 그쪽으로 갑니다.
• 말을 끝까지 듣기 전에 대답하거나 끼어듭니다.
• 물건을 자주 잃어버리거나 정리가 잘 안 됩니다.
• 대신 관심 있는 일에는 놀라울 만큼 빠르게 반응하고 아이디어가 많습니다.

기질인지, 검사가 필요한지 구분하는 기준

기질로서의 산만함은 좋아하는 일에서는 집중하고, 환경을 바꿔 주면 눈에 띄게 나아지며, 또래 관계나 학습에 큰 지장을 주지는 않는 경우가 많습니다. 반대로 어떤 환경에서도 비슷하게 어렵고, 학교에서도 같은 이야기를 반복해서 듣고, 아이 스스로도 힘들어한다면 소아청소년정신건강의학과 등에서 평가를 받아 보는 것을 권합니다.

검사를 받는다는 것이 곧 문제가 있다는 뜻은 아닙니다. 정확히 알아야 아이에게 맞는 도움을 줄 수 있기 때문에, 걱정이 오래 이어진다면 미루지 않는 편이 아이에게도 부모에게도 낫습니다. 이 글의 내용은 진단을 대신할 수 없습니다.

집에서 하는 산만한 아이 지도법

에너지를 먼저 쓰게 합니다. 공부나 숙제 전에 몸을 충분히 움직이면 앉아 있는 시간이 한결 수월해지는 아이가 많습니다. 줄넘기, 자전거, 공놀이처럼 리듬이 있는 운동이 특히 좋습니다.

책상 위를 비웁니다. 눈에 보이는 물건 하나하나가 이 아이에게는 '다른 할 일'로 보입니다. 지금 할 것만 꺼내 두고 나머지는 시야 밖으로 치웁니다. 지시는 한 번에 하나만, 짧게 합니다. '방 치우고 가방 챙기고 씻어'보다 '먼저 가방 챙기자'가 훨씬 잘 들어갑니다.

잘한 순간을 바로 짚어 줍니다. 산만한 아이는 꾸중을 많이 듣기 쉬워서 자신감이 떨어지기 쉽습니다. 짧게라도 집중한 순간을 놓치지 않고 알려 주면 그 행동이 늘어납니다.

명리학으로 본 산만함

명리학에서는 화(火)나 목(木) 기운이 강한 아이를 활동적이고 반응이 빠르며 새로운 것에 끌리는 아이로 봅니다. 이 기운은 잘 쓰면 추진력과 표현력, 창의성이 됩니다. 이런 아이에게는 조용히 오래 앉아 있게 하는 공부보다 짧은 과제를 여러 개 이어 가고, 말하고 움직이며 배우는 방식이 맞는 경우가 많습니다. 물론 이 해석은 참고 자료이며 의학적 판단을 대신하지 않습니다.

산만한 아이와 숙제할 때의 순서

• 먼저 몸을 충분히 움직이게 합니다.
• 책상 위에는 지금 할 것만 둡니다.
• 숙제를 작은 단위로 나누고 하나 끝날 때마다 표시합니다.
• 중간에 짧게 일어나 움직이는 시간을 미리 정해 둡니다.
• 끝나면 해낸 것을 함께 확인하고 바로 칭찬합니다.

이 순서를 매일 같은 방식으로 반복하면 아이가 다음 단계를 예측할 수 있어 덜 흔들립니다.